En el Mes del Corazón, especialistas del Hospital Regional de Talca llaman a reforzar los controles preventivos y adoptar hábitos saludables para reducir factores de riesgo.
El Hospital Regional de Talca (HRT) reforzó durante agosto el llamado a prevenir las enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte a nivel mundial y nacional. El cardiólogo Claudio Pacheco Campusano señaló que la prevención resulta clave y sostuvo que el infarto representa aproximadamente el 30% de las muertes cardiovasculares.
Entre los principales factores de riesgo se encuentran la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la diabetes, el tabaquismo, el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad. Aunque la edad, el sexo y los antecedentes familiares no pueden modificarse, muchos otros riesgos pueden prevenirse, diagnosticarse y tratarse oportunamente.
El especialista recomendó incorporar controles médicos preventivos, especialmente desde los 40 años, para detectar hipertensión, diabetes o alteraciones del colesterol. Según su experiencia clínica, en los últimos años se ha observado una mayor presencia de enfermedad cardiovascular entre personas de 40 a 45 años, principalmente asociada a hábitos poco saludables.
La prevención incluye una alimentación equilibrada, evitar el tabaco, controlar el peso y mantener actividad física regular. Pacheco recomendó al menos 150 minutos de ejercicio semanal y enfatizó que estos hábitos deben promoverse desde la infancia.
El HRT también llamó a reconocer las señales de un posible infarto. Un dolor intenso y opresivo en el centro del pecho, que puede extenderse al cuello, los brazos o la espalda y acompañarse de sudoración, requiere atención inmediata, ya que el tiempo hasta iniciar el tratamiento influye en el daño al corazón.
Para quienes ya han sufrido un evento cardiovascular, la rehabilitación también es parte del tratamiento. Pacheco indicó que los programas basados en ejercicio pueden reducir en alrededor de un 28% la aparición de nuevos eventos.
